Business-Yoga
Kraft, Stabilität und Energie im Alltag

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Kraft, Stabilität und Energie im Alltag

 
 
Wiedemann-Businessyoga_bewusst_entspannen

Business Yoga – Stress-Abbau und Burnout-Prävention

Business Yoga wurde entwickelt, um den speziellen Bedürfnissen von Menschen angemessen zu begegnen, die überwiegend im Sitzen arbeiten und unter hohem Leistungsdruck stehen. Business Yoga befähigt Sie vor, während oder nach der Arbeit, Stress und Spannungen abzubauen, neue Kraft zu tanken, den Atem wieder bewusst zu spüren, zu vertiefen und als Energieträger wahrzunehmen.
 

Business people meditating
Dieses Yogasystem wird mittlerweile in vielen Unternehmen zur Unterstützung und Gesunderhaltung der Mitarbeiter angewandt, da es einen hervorragenden Ausgleich zu vielen Alltagsbelastungen bietet. Es hilft zur Ruhe zu kommen und sich bewusst zu entspannen.
 

BUSINESS YOGA ALS PRÄVENTION
bei

  • Rückenschmerzen
  • Burnout-Syndrom
  • Chronischen Schlafstörungen
  • Kreislaufproblemen
  • Bluthochdruck
  •  
    UNMITTELBARE ERFOLGE
    sind

  • Stärkung der Muskulatur
  • Aufrichtung der Wirbelsäule
  • Vertiefung des Atems
  • Stärkung des inneren Gleichgewichts
  •  

    Business Yoga verhilft zu mehr Gesundheit, Belastbarkeit und Motivation
    und sichert langfristig die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit

     

    Erfolgreiches Lächeln

    MEIN BEGLEITANGEBOT
    Auf Wunsch begleite ich Sie individuell oder in kleinen Gruppen.
    Die Kursmodule gibt es für Einsteiger und Fortgeschrittene.
    Ich unterrichte Sie gerne direkt in Ihrem Betrieb
    oder in den Kursräumen in München am Goetheplatz.
    Geeignete Räume können bei Bedarf auch in der Nähe
    Ihres Unternehmens angemietet werden.

    Fragen Sie die Yoga-Kurse als
    Einzelstunden,
    Tageskurse oder
    Wochenendseminare an

    Ich freue mich auf Sie!
     

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    Kontakt & Anfragen

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